饮食健康--美容瘦身

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美容瘦身

　　不吃白米饭就能减肥吗？专家指出，蛋白质和脂肪会在米饭供给的燃料－－碳水化合物中燃烧掉，因此如果要减肥，每天至少要吃3两米饭，不吃米饭，只吃菜反而是导致肥胖的温床。


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