冬季很多人选择吃牛肉御寒，对于准妈妈来说，也是一个诱惑。但孕妇饮食有讲究，孕妇吃牛肉好吗？其实是可以吃的，孕妇吃牛肉的好处多多，但孕妇吃牛肉上火吗？

　　牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃。

　　牛肉营养价值高，大多数人可食，那么作为准妈妈，孕妇吃牛肉好吗？答案是肯定的，下面小编带你看看孕妇吃牛肉的好处。

　　孕妇吃牛肉好吗？

　　有关专家指出，孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，可以预防缺铁性贫血，并能增强免疫力。水牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。事实上，牛肉的营养价值比猪肉还要高。

　　孕妇吃牛肉可以大为满足孕期对铁和锌的需求。至于老辈人说的那些宝宝会变黑，不能说话之类的都是无科学根据的，孕妈妈不妨多吃牛肉，增强自身体质。

　　中国吃网提醒，所有皮肤病人都不宜吃牛肉。

　　孕妇吃牛肉的好处