每次朋友聚餐,同事聚会,都会吃上一顿好的大鱼大肉,对着好吃的我们总是没有免疫力,可是吃过之后,总会后悔,觉得又撑又胀。这要怎么办呢?健康饮食专家指出,大鱼大肉后适合吃个猕猴桃。 人在吃掉猕猴桃后,胃蛋白酶的消化能力会增加,这也可能加快蛋白质在小肠内的吸收速度,从而让身体对蛋白质的利用水平得到整体提升。而引起这种积极改变的原因,则来源于猕猴桃内天然产生的一种特殊的酶——猕猴桃碱,它能让蛋白质得到更快更全面的吸收。 |
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