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含“鲍”待尝:瓜盅杂粮烩鲜鲍
2013年11月13日 来源:网络 浏览:  

    在冰心的笔下,用橘子做出的小灯是小女孩勇气与力量的来源;在广东烹饪名师陈锦洪的妙手下,小桔瓜化身精美盅碗,盛装鲜美鲍鱼和健康杂粮,变身成为造型独特优美的小桔灯,给我们带来一道集美味与美观于一身的精致菜肴。

瓜盅杂粮烩鲜鲍 
用料: 小桔瓜、燕麦、红腰豆、青豆、眉豆、鲜鲍鱼仔 
调味料:凤球唛鲍鱼汁、凤球唛鸡汁、花雕酒、葱段、姜片 
制作方法: 
1.先把鲍鱼去壳洗干净,再用花雕酒、葱段、姜片焯水。同时将燕麦、眉豆用冷水泡再蒸熟待用。 
2.把青豆、腰豆焯水,再用上汤把以上原料一起煮熟,加入凤球唛鲍鱼汁和凤球唛鸡汁调味。 
  
美食精粹 
  鲍鱼肉质柔嫩细滑,滋味极其鲜美,素有“一口鲍鱼一口金”之说,搭配富含膳食纤维的多种杂粮食材并加入凤球唛鲍鱼汁、凤球唛鸡汁提味,将这道菜盛在金黄色泽的桔瓜之内,让整道美馔从外到内,如黄金般珍贵。

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