樱桃在众多水果中,含铁量高。每100克高达6毫克,比苹果、橘子、梨高出20倍。含维生素A比苹果、葡萄高4~5倍,此外,樱桃的蛋白质、糖、钙、磷、维生素B、维生素C及胡萝卜素的含量也比较丰富,樱桃可以作为补铁的首选食物之一。
中医认为樱桃性味甘、温、无毒,具有益气、祛风湿的功效,可以用于治疗虚证,能大补元气,滋润皮肤。樱桃生食或煎汤饮用,能补脾益气,可以治疗病后体弱,食欲不振、失眠等症。浸酒饮服,能祛风除湿,治疗四肢麻木和关节疼痛。樱桃汁外擦可治疗冻疮,烧伤和汗斑等皮肤病。 樱桃性温而发涩,易导致内热,因此不易多食。虚热喘咳患者忌食。 食疗小方: 樱桃膏鲜樱桃1000克,洗净,加水200毫升,煮烂去渣,加入白糖,拌匀,加热浓缩成膏,每日早晚各服一次,每次1~2匙。适用于气血亏虚,身体虚弱,面色无华,体倦乏力。 樱桃酒樱桃200克,洗净、沥干,浸白酒1000毫升,密封10天,每日服2次,每次15~20毫升。适用于风湿腰腿痛,关节麻木,瘫痪。 |
相关阅读:
- ·蔬菜沙拉可以帮你润肠通便2014-09-05
- ·能促进睡眠的10种食物2014-09-05
- ·营养价值超高的黑豆浆2014-09-04
- ·清淡饮食能助女性补气2014-09-04
- ·30岁女人不可或缺的营养排毒果蔬2014-09-04
- ·水果能治病?生什么病吃什么水果2014-09-04
- ·白领妈须知 冰箱常备六类食物2014-09-03
- ·10种美颜抗衰的食物2014-09-03
- ·清热祛火度盛夏2014-09-03
- ·喝温开水 功效多多2014-09-03
[编辑:Elaine]