姜枣茶

材料：生姜、红枣、红糖

做法：

1、红枣洗净，生姜洗净带皮切薄片。可在红枣上用刀划几道口子，这样炖出的汤水枣香更浓。

2、煮锅里倒入清水，放入红枣生姜片，调入两汤匙红糖。

3、煮锅上炉，小火煮30分钟。

喜欢甜蜜蜜口感的可在姜枣茶里调入蜂蜜。

“女子不可百日无糖”，说的是红糖。红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。 一般是指甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖。具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，有补血的效果。

姜枣茶功效：

红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用。“天天吃红枣，一生不显老”。

生姜具有活血功能，可以增加身体的温度，体内血液流通速度加快。

姜枣茶，甜辣的味道，是用来对感冒的正能量。