冬季到了,冷风一吹,很多人常常会感到胃部不适,尤其是“鸭梨山大”的电脑一族,忙碌中甚至出现冷痛的感觉。办公族养胃须懂得,养胃关键在于一个养字,而养胃又以中医里的茶疗、酒疗、汤疗效果佳。中医指的“胃”实际上包括食管、胃、十二指肠等上消化道的解剖部位与生理功能。热饮在调理胃病方面有其独特的优势。采取“寒者温之、热者寒之、虚者补之。想赶走“办公室胃病”,电脑族不妨用暖水瓶装上几款养胃热饮到办公室哦。 一、茉莉花茶 茉莉味辛甘、性温,能帮助胃的消化吸收,缓和胃痛,对腹泻、腹痛有很好的疗效。故茉莉花茶素有“胃部保护茶”之称,有安神定志的效果,可以让人心情舒畅,从而镇定、舒缓紧张情绪。 保暖、饮食、按摩、茶疗,这四大护胃法王,给你的胃创造一个安定舒适的养胃条件,让你不在为胃病而烦恼。 二、子仁汤 桂圆40克,松子仁20克,白糖适量。将桂圆去壳后洗净,松子仁洗净,两者共入锅中,加水适量,用中火烧开,改用文火煮10分钟,加白糖,过约10秒钟关火即成。 桂圆肉能补脾益胃、养血安神、益心补气。松子仁能滋阴、熄风、润肺。两者共食,更能起到养胃滋补的作用。 |
相关阅读:
- ·营养丰富维C最多 辣椒护肤暖胃好处多2014-12-29
- ·盲目进补反而补出病 冬季进补方法很重要2014-12-29
- ·失眠多吃番茄木瓜 常见水果的食疗功效盘点2014-12-25
- ·口臭怎么办 10种美食帮你去除口臭2014-12-25
- ·女人冬季最爱 6种滋补食物防病又养颜2014-12-23
- ·适合白领上班族的零食 可口美味还能防癌抗癌2014-12-23
- ·六款补血之王 你真的补对了?2014-12-22
- ·日常生活中可以清肠瘦小腹的食物2014-12-20
- ·男人补肾壮阳食谱推荐2014-12-19
- ·枸杞子这样吃最护眼2014-12-19
[编辑:Elaine]